ZMA a Podwyższenie poziomu testosteronu

Podwyższenie poziomu testosteronu w wyniku zażywania pierwiastków chelatowanych

Poszukiwania bezpiecznych metod zwiększenia poziomu testosteronu w surowicy krwi doprowadziły do odkrycia ścisłej zależności między zwiększaniem produkcji anabolicznych hormonów (testosteronu, hormonu wzrostu oraz IGF-1) a długością oraz jakością snu. Okazało się, że 70% dziennej produkcji hormonu wzrostu oraz testosteronu u mężczyzny ma miejsce w pierwszej fazie snu.

Wielu zawodników zdaje sobie sprawę z tego, jak ważnym procesem dla "budowania" organizmu oraz uzyskania pełnej regeneracji jest głęboki i spokojny sen. Dalsze poszukiwania naturalnych metod zwiększenia poziomu testosteronu doprowadziły do odkrycia pierwiastków wpływających na spotęgowanie wydzielania anabolicznych hormonów.
Badania ostatnich lat dowiodły, że odpowiednie suplementy mają ogromny wpływ na poziom produkcji testosteronu w organizmie.

Co to jest ZMA?

ZMA jest naukowo zaprojektowaną, testowaną i potwierdzoną laboratoryjnymi badaniami formułą, zawierającą mineralne anaboliki. ZMA jest kombinacją chelatowanych pierwiastków: cynku, magnezu oraz witaminy B6, w precyzyjnie dobranych proporcjach.

Co to znaczy chelatowane pierwiastki?

Cynk i magnez używane do produkcji ZMA znacznie różnią się od tych pierwiastków dostępnych w formie suplementów w aptekach. Podczas wytwarzania ZMA, molekuły cynku i magnezu, przy obecności kwasu aspartamowego i zastosowania specjalnej formuły organicznej, są ze sobą łączone. Zjonizowana forma cynku (z przyczepionymi aminokwasami), w połączeniu z wit. B6, posiada maksymalną wchłanialność. Dzięki temu obydwa elementy mogą być transportowane do wewnątrz organizmu z maksymalną wydajnością i zostać wchłonięte do krwiobiegu natychmiast po przejściu przez błonę jelita.
Badania dowodzą, że niechelatowany cynk i magnez nie działają tak samo. Próby zrobienia ZMA domowym sposobem, kupując - w aptece czy sklepie z suplementami diety - oddzielnie preparaty zawierające: cynk, magnez i witaminę B6 - są całkowicie nieskuteczne. Pierwiastki niechelatowane oraz zastosowane w nieodpowiedniej proporcjach nie mają właściwości wpływania na produkcję hormonów.

Jak działa ZMA?

Naturalna przemiana androstendionu w testosteron musi przebiegać z udziałem cynku. Jeśli poziom cynku jest niski, to wówczas powyższa przemiana przebiega wolno, a produkcja testosteronu jest niższa. Podobne znaczenie ma magnez. Dlatego te dwa pierwiastki muszą być przyjmowane razem, w celu uzyskania optymalnych efektów produkcji testosteronu. Witamina B6 pomaga natomiast w przyswajaniu cynku i magnezu. Badania wykazały, że wielu kulturystów ma poważne niedobory tych pierwiastków, co powoduje niekorzystne zmiany w poziomie testosteronu.

Spadek poziomu testosteronu prowadzi do wydzielania katabolicznego hormonu kortyzolu. Powodem tego jest powstawanie negatywnego procesu rozpadu białek, czyli katabolizmu. Jest to powodem utraty siły i masy mięśniowej. Dlatego też należy utrzymywać wysoki poziom własnego testosteronu, aby zapewnić anabolizm białek.

Co sądzą światowej klasy sportowcy o ZMA?

Ponad 250 czołowych graczy zawodowej ligi futbolowej NFL zażywa ZMA. Analizując opinię wielu z nich (m.in. Denvera Broncosa, Lestera Archambeau), nie udało się ukryć zafascynowania środkiem, który zdecydowanie poprawił ich jakość snu. Zawodnicy twierdzą, że mają głęboki sen, śpi im się lepiej, a dzięki temu czują się mocno wypoczęci, kiedy wstają. Na treningach mają większą wytrzymałość oraz siłę. Ponad 25 zawodowych kulturystów czerpie korzyści z ZMA. Twierdzą, iż ZMA jest najbardziej efektywnym odkryciem, jakiego kiedykolwiek używali w swojej karierze kulturystycznej. Zapewniają, że głęboki i dający wypoczynek sen jest sekretem do maksymalizowania anabolicznych procesów.

Oryginalność produktu?

Jedyną fi rmą, która jest wyłącznym producentem oraz właścicielem patentu na wytwarzanie oryginalnego produktu pod nazwą (ZMA Orginal) jest laboratorium SNACK SYSTEM w Burlingame w Kalifornii. Z jego usług korzystają najwięksi potentaci branży kulturystycznej w USA. PRO LAB, TWIN LAB, ULTIMATE NUTRITION, UNIVERSAL - to fi rmy, które wprowadziły ZMA do swojej oferty.

Jakie proporcje zawiera oryginalne ZMA?

Oryginalny produkt zawiera następujące proporcje oraz formy występowania pierwiastków (w jednej kapsułce):
• Witamina B6 (forma Pyridoxine HCI) 3,5 mg
• Magnez (forma Magnesium Aspartate) 150 mg Cynk (forma Zinc
• I-Monomethionine, Zinc Aspartate) 10 mg

Kiedy stosować ZMA?

Jeśli zawartość kapsułki jest taka, jak wymieniono powyżej, należy stosować 3 kapsułki dziennie na pusty żołądek od 30 do 60 min przed snem. W celu zwiększenia siły podczas intensywnych treningów zaleca się również stosowanie ZMA 60 min przed treningiem. Pamiętaj! Podczas długotrwałego tretreningu spada poziom testosteronu, a rośnie niekorzystnego kortyzolu. Możesz temu zapobiec, stosując 3 kapsułki przed treningiem.
Należy unikać stosowania jednocześnie innych preparatów witaminowych oraz suplementów zawierających wapń, ponieważ wapń utrudnia przyswajanie cynku przez organizm.
Uwaga! Nie zaleca się stosowania ZMA poniżej 21. roku życia, ponieważ może to spowodować zbyt duży poziom testosteronu w organizmie.

Jak można zwiększyć jeszcze działanie ZMA?

Zjonizowany związek: cynk - B6 - magnez (ZMA) wraz z ziołem Tribulus Terrestris, witaminą C oraz N-Acetylem Cysterny, stanowią kluczowe składniki najsilniejszych na świecie niesterydowych aktywatorów zwiększających produkcję testosteronu. Efekty w przyroście siły i masy mięśniowej, uzyskane po zastosowaniu takiej mieszanki, są z reguły rewelacyjne. Jeśli poszukujecie takiego preparatu, to już w październiku tego roku ofi cjalnie na polskim rynku pojawi się preparat TESTO- DIOL marki Vitamin- Shop, który zawiera właśnie precyzyjnie dobrane kompozycje ww. składników.
Według badań opublikowanych w piśmie Medicine and Science in Sport and Exercise, przeprowadzonych na Uniwersytecie Zachodnim w Waszyngtonie, udowodniono, że ZMA podnosi poziom testosteronu oraz czystą siłę mięśniową.