Karate a Siłownia (masa)

można by troszkę na ten temat porozmawiać,generalizując to tak.ale nie jest to takie proste masa ciała a masa mięśniowa to różnica.

Dokładnie - ważna jest też jakość uzyskiwanej masy, bo nie problem zalać się tłuszczem

i dlatego człowiek o szczupłej budowie ciała i szybkiej przemianie materii"ektomorfik"będzie miał łatwiej budować widoczną jakość mięśnia.(bez zbędnego fatu)

Jeśli w ogóle jakąś masę złapie

Chyba, że z ładnie policzoną dietką, wtedy się zgodzę

Dokładnie - ważna jest też jakość uzyskiwanej masy, bo nie problem zalać się tłuszczem

Dokładnie i właśnie o tym mówiłem w pierwszej wypowiedzi. Jak dla mnie to trening SW + Siłka jeszcze lepiej niż sama siłka. No chyba, że ktoś chce być typowym karkiem to każdy gram spalonego tłuszczu mu zaszkodzi :P