KLATKA PIERSIOWA

...

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8346 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 180203

Czesc mam 14 lat i cwicze juz 7 miesiecy na sucho bez zadnych odzywek itp. mam solidną ławeczke i biore na klatke 50 kg jak myslicie czy to malo jak na moj wiek ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mnkk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1735 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19825

Nie ten wiek do ćwiczeń .. zwłaszcza że ćwiczysz już 7 miesięcy, w takim razie ćwiczysz od 13 roku życia. Żebyś później nie żałował.

50kg biorąc pod uwagę staż jest to bardzo mało.
50kg biorąc pod uwagę wiek nie jest tak źle może, ale przystopuj człowieku ..

" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

mało.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

heh 50kg hmmm pamiętam chyba że po 2 miechach tyle wyciskałem początkowo 30kg :/

...

mnkk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1735 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19825

Ale on pyta o wycisk biorąc pod uwagę jego wiek a nie staż.

" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

to jeszcze waga jest istotna.

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

to nie temat by chwalić się kto ile wyciska,
wiec skorćcie bajerę(Mosongito).

dla autora do poczytania :
https://www.sfd.pl/-t359221.html

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-15 13:47:48

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...