SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Garbie się-ćwiczenia

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 13283

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 620 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17140
Witam garbie się czy znacie na to ćwiczenia oprócz chodzenia prosto... Pozdro

Trening czyni Mistrza!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 102 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1046
jak sie garbisz to idz do lekarza
tylko on ci moze pomóc
okresli jaka masz wade
wady kregoslupa usuwa sie na kilka sposobów np.wlasnie cwiszenia,
gorsety i operacyjnie jesli jest szansa skorygowania skrzywienia
lub zatrzymania jego poglebiania sie

oceniaj bliźniego po łapie jego

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 292
tylna czesc barkow, cwicznia znajdziesz czy ci pomoc?

"Cause sometimes you just feel tired,
feel weak, and when you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter, no matter how bad you wanna just fall flat on your face and collapse"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 620 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17140
Jak możecie to zestaw ćwiczeniń podajcie ;)

Trening czyni Mistrza!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 306 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9787
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 292
On sie garbi a nie ma skoliozy.

"Cause sometimes you just feel tired,
feel weak, and when you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter, no matter how bad you wanna just fall flat on your face and collapse"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 149
Polecam pompki, grzbiety i podciąganie na drążku. Wzmocnisz mięśnie pleców powinno być ok.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Cwiczenia na brzuch i prostowniki grzbietu.

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 620 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17140
Dzięki Za Pomoc ;)

Trening czyni Mistrza!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 255
fajnie, że dajecie receptę chłopakowi, który ma problem z plecami nie wiedząc jaką ma wadę... oglądałem te zestawy ćwiczeń i naprawdę nie wiem co one mają wspólnego z korekcją wad postawy.
Idź chłopie do lekarza, a potem do specjalisty, który da Ci serie ćwiczeń, które powinny pomóc.. :)
jak mówi pewna specjalistka od korekty:... powiem wprost to jest RYPANIE Kręgosłupa
pozdro peace

AWF Kraków
BBALL
HH
Domi
Press

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Takie nietypowe...

Następny temat

Prosze o ocene czy dobrze cwicze

WHEY premium