aruss10
nie mówiłem ze chce kretke tylko czy moze np.to !! ale ok !! diete dzis z qmplem który sie na tym znac bdb układam... dzieki za radyy 
a mam jeszcze pytanie dotyczące mojego qmpla
co mu radzicie wzrost 177 waga 110kg cwiczący ponad 12 miechów...
teraz mial przerwe 3 miechy... ale powiem wam ze nic ponim nie widac troche zrzucił kg... a tak to tyle co mu radzicie jaki suple czy moze dieta ?? dzięki z góryy !!
pozdroo
a mam jeszcze pytanie dotyczące mojego qmpla
co mu radzicie wzrost 177 waga 110kg cwiczący ponad 12 miechów...
teraz mial przerwe 3 miechy... ale powiem wam ze nic ponim nie widac troche zrzucił kg... a tak to tyle co mu radzicie jaki suple czy moze dieta ?? dzięki z góryy !!
pozdroo
W 5 minut na motocyklu przeżyję więcej niż Ty przez całe życie.
