cwiczenia przy odchudzaniu (przepuklina)

witam ;)
jakie zalecacie cwiczenia na spalanie przy przepuklinie (pachwinowa)
narazie operacja jest niemozliwa bo zbliza sie sesja :P
ale cos trzeba ze soba robic..
wiekszosc rzeczy silowych odpada z definicji .. trudno je wyizolowac.. jakie macie pomysly zeby bylo bezpiecznie i skutecznie?

odpoczynek sugeruje. nie ma co trenowac na sile.

juz sie naodpoczywalem..
musze cos robic do operacji ktora planuje dopiero po wakacjach prawdopodobnie.. wiec jak?