...
Napisał(a)
Moim zdaniem niepotrzebnie brałes te suple. Na początku bez kreatyny mozesz zrobic to co znią takze lekko pochopnie postąpiłes. Zrob sobie przerwe od supli, zrób diete, przemysl trening. pzdr:)
...
Napisał(a)
W koncu masz jeszcze 15 lat ... jeszcze "sam od siebie" urosniesz w zwyż , nabierzesz masy także bez odzywek i supli narazie trenuj :) bez szalenstw...
...
Napisał(a)
mówisz, że masz już za sobą praktycznie 3 cykle (konczysz CP), a ważysz 63kg ? bierz sie za miche a nie patrz w suple
ps. jak chcesz mieć "pałera" na treningu to sie zdrzemnij albo wypij kawe z jednej łyżeczki, przy tej wadze pokopie Cie fest
Zmieniony przez - Gumis_ w dniu 2008-04-17 16:02:26
ps. jak chcesz mieć "pałera" na treningu to sie zdrzemnij albo wypij kawe z jednej łyżeczki, przy tej wadze pokopie Cie fest
Zmieniony przez - Gumis_ w dniu 2008-04-17 16:02:26
No one likes us.. we don't care
...
Napisał(a)
Jak widzę wiek: 15 lat, to mi ręce opadają i żaden stack nie pomoże :D
Następny temat
MASS XXL czy WEIDER 4000 ZESTAW na MASE
Polecane artykuły