WYCINKA - pierwsza w życiu

Witam.

Planuje zacząć robić pierwszą w życiu wycinkę, oczywiście dieta i trening będa odpowiednio dobrane. Przymierzam się do nastepujących supli;

*Scorch (w sumie juz mam)

*Cell Pump

*BCAA


Dawkowanie;

Co do Scorcha, nie wiem bo to będzie mój pierwszy spalacz w zyciu (nigdy nawet nie brałem żadnych próbek)

Cell Pump 2 porcje dziennie (czy moze coś innego TCM czy cuś?)

BCAA Olimp Mega Caps 1g/kg masy ciała.

Ile powinna trwać minimalnie sensowna redukcja?? Gdy któryś z produktów w czasie redukcji się skończy oczywiście dokupię.


Pozdrawiam i proszę o pomoc.

bcaa trzeba sporo wycinka trwa a zależności od tego jak teraz wyglądasz wiedz nikt nie jest w stanie określić ile ma trwać daj zdjęcie ew określ bf . bcaa bierz w dużych ilościach uważaj żebyś nie popalił mięśni

siemasz Fresh widze ze teraz redukcja
zakup dużo aminokwasów do tego jakies białeczko
moze byc cp dla lepszego efektu napompowania miesni
aminokwasy przed treningiem po przed snem, sporo ich zjedz!!
spalacz ja bym brał tylko przed siłownia na poczatku potem rano i przed siłownia!! uwazaj na miecho!!