Kreatyna+Gainer

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 812

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

czarny16

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 566 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12546

Witam...
biore kreatyne około 2 tyg "OLimp Monohydra 1000" i chce do tego dołaczyć gainera ....

JAk te 2 rzeczy dawkowac? itp

ćwicze 3 razy w tygodniu
-poniedziałek-
-sroda
-piątek

Dziekuje z góry :)

"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

fsl

Ekspert

Szacuny 1526 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856

Gainer w/g braków w diecie.
Ja stosowałem po treningu na szybko a później normalny po treningowy posiłek.

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11389 Napisanych postów 72661 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958285

tak jak wymaga tego Twoja dieta
ktorej zapewne nie masz

wiec odsyłam do działu ozdywianie,
nie ma 'stalych' pór dawkowanie gainera, to nie kreatyna

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Niotobolon II + mono vitalmaxa

Następny temat

* WYNIKI str.2 - NATURE'S BEST - REDUKCJA DLA 2 KOBIET!!! *

Polecane artykuły

Kreatyna+Gainer

Odżywki i suplementy

Niotobolon II + mono vitalmaxa

* WYNIKI str.2 - NATURE'S BEST - REDUKCJA DLA 2 KOBIET!!! *

3 powody dla, których warto brać beta alaninę

16 pytań na temat kreatyny - wszystko o kreatynie

Białko jaja a białko serwatkowe, które lepsze?

Leucyna redukuje tłuszcz i chroni mięśnie

Kreatyna+Gainer

Odżywki i suplementy

Niotobolon II + mono vitalmaxa

*** WYNIKI str.2 - NATURE'S BEST - REDUKCJA DLA 2 KOBIET!!! ***

3 powody dla, których warto brać beta alaninę

16 pytań na temat kreatyny - wszystko o kreatynie

Białko jaja a białko serwatkowe, które lepsze?

Leucyna redukuje tłuszcz i chroni mięśnie

* WYNIKI str.2 - NATURE'S BEST - REDUKCJA DLA 2 KOBIET!!! *