...
Napisał(a)
czy to ma sens ? jestem teraz pod koniec 15-stek i wczoraj jak zschodzilem ze schodow cos mi przeskoczylo w kolanie ,chodzic moge tylko jak prostuje to mnie boli .Czy mam sobie odpuscic?Czy dalej cwiczyc tylko bez nog
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ciezka sprawa, a byles u lekarza ? staw kolanowy jest bardzo skomplikowany i przyczyna moze byc blacha lub bardzo powazna, powinienes zrobic usg koniecznie, narazie nogi odpusc moze sprawa minie po tygodniu dwóch tym bardziej ze jestes dopiero przy 15
jak idzie tobie w takim razie robienie martwego ciagu ?
sens cwiczen jest zawsze w porównaniu jakbys mial w ogóle nie cwiczyc
pozdrawiam
jak idzie tobie w takim razie robienie martwego ciagu ?
sens cwiczen jest zawsze w porównaniu jakbys mial w ogóle nie cwiczyc
pozdrawiam
"Training is like life, you get your ups and downs(...)"
...
Napisał(a)
juz mi lepiej a zamiast martwego robie podrzut to nie wiem jak bedzie pojutrze powrot do treningu
...
Napisał(a)
postaraj sie narazie nie forsowac przy cwiczeniach angazujace chocby w minimalnym stopniu staw kolanowy narazie jestes przy 15 takze tragedii nie ma
ja bym tez do konca nie lekcewazyl tego uczucia jakby przestawienie/strzelenia bo to moze byc nie tyle kontuzja co zaczatek czegos co moze wyjsc w przyszlosci na wszelki wypadek udaj sie do lekarza i zrob te usg (ze wzgledu na łękotki)
pozdrawiam
ja bym tez do konca nie lekcewazyl tego uczucia jakby przestawienie/strzelenia bo to moze byc nie tyle kontuzja co zaczatek czegos co moze wyjsc w przyszlosci na wszelki wypadek udaj sie do lekarza i zrob te usg (ze wzgledu na łękotki)
pozdrawiam
"Training is like life, you get your ups and downs(...)"
Polecane artykuły