>Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
...
Napisał(a)
Moim zdaniem wystarczy .
...
Napisał(a)
to ty powinienes wiedziec
ile i kiedy zjesc musisz.
ile i kiedy zjesc musisz.
...
Napisał(a)
no ogólnie wiem ale nie wiem ile organizm potrzebuje składników zaraz po treningu?
...
Napisał(a)
a jak wyglada posiłek?
w pewnym sensie jednak mozna ryzykować strzał i zgadywac co jest najodpowiedniejsze dla ciebie w temacie i czasie o ktorym piszesz, dobrym bowiem gainerem z dośc dużą ilościa bialka i kalorycznościa jest super whey gainer 400.
ma w skladzie 30% bialek serwatkowych wiec po treningu a przed posiłkiem jak znalazł
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-19 19:33:11
w pewnym sensie jednak mozna ryzykować strzał i zgadywac co jest najodpowiedniejsze dla ciebie w temacie i czasie o ktorym piszesz, dobrym bowiem gainerem z dośc dużą ilościa bialka i kalorycznościa jest super whey gainer 400.
ma w skladzie 30% bialek serwatkowych wiec po treningu a przed posiłkiem jak znalazł
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-19 19:33:11
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Polecane artykuły