ćwiczenia

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 637

czy można tak połaczyc ćwiczenia??:
poniedzialek; barki,przedramie
sroda; klatka, triceps
piatek; biseps, barki
z gory wszystkim dziekuje

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 887 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 37426

barki 2 razy ? a gdzie plecy ? gdzie nogi ?

"Training is like life, you get your ups and downs(...)"

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 637

znaczy.... bo chcialbym sie na ramionach skupic w cwiczeniach bo reszta na masie nabrala tylko rece nie zabardzo i chce nadrobic... pozdrawiam

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 488 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15217

dodaj plecy i nogi a na łapy daj priorytet

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6496 Napisanych postów 62289 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777518

i poczytaj więcej o ukladaniu treningu

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły

Trening dla początkujących