Szacuny
5
Napisanych postów
292
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7450
chcialbym wam przedstawic pewien przykaldowy obiad ktory moge zjesc na miescie w jednym z najzdrowszych ala fast foodow. Ryz z Kurczakiem w China Barze :). Pytalem o przepis i wydaje mi sie ze nawet jako zwykly posilek w domu moglo by byc co o tym myslicie?
Ryz, mieso piersi z kurczaka, salata lodowa/kapusta pekinska. Wszystko wymieszane, wrzucone na patelnie i podlane sosem sojowym. co o tym myslicie?
Kiedys w domu lubialem robic sobie cos podebnego a dokladniej smazylem jakies mieska, pomidorek, papryka i dodawalem albo jakeigos sosu albo koncentrat pomidorowy. Polewalem tym ryz. Byla zarabiste.
CO myslicie o tych 2 propozycjach podania ryzu?
Szacuny
0
Napisanych postów
151
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6109
Posilek ktory robiles w domu wydaje sie spoko. Zdrowszy kurczak gotowany niz smazony, chociaz ja wcinam smazonego - w koncu zawodowcami nie jestesmy a raz na jakis czas nie zaszkodzi ;) Co do kurczaka z fast food'u - to jesli naprawde ufasz ze robia to czemu nie, ale raz na jakis czas.
Szacuny
5
Napisanych postów
292
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7450
wiem co tam robia bo dobrze dogaduje sie z chinczykiem :D. Mnie tez wzielo na ta chinszczyzne dzis, a to wyjatkowy dzien bo od poniedzialku zaczynam diete :D.
Smacznego xD
Szacuny
13
Napisanych postów
2926
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53926
Ryz, mieso piersi z kurczaka, salata lodowa/kapusta pekinska. Wszystko wymieszane, wrzucone na patelnie i podlane sosem sojowym. co o tym myslicie?
Jeśli faktycznie wiesz, że produkty są pełnowartościowe, wysokiej jakości itd, to jest to rewelacyjny posiłek. Jedynym "problemem" może być tutaj ryż. Zwykły biały ma wysokie ig, chyba że jest to posiłek po treningu, to ok, w innych przypadkach lepszy jest ryż brązowy lub dziki