SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

JAK ,ILE ,W DOMKU

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2438

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190
[https://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html] 
Nie wiem czy znajdziesz wiec zaoszczedze kolejnego pytania o abs2 :)
Jesli chodzi o drazek nie jest to kosztowna sprawa, albo mozna i samemu zrobic bez wiekszego problemu, Dzial po silowni o silowni tam znajdziesz prosty plan jak zrobic wlasny przet ale drazek chyba nie jest az tak skomplikowany. a przydatna rzecz i to brardzo.

Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-04-21 21:06:40

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 79 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 567
ale A6w mi pomoże bo jakos nie planuje kupować drązka

Zacznij zmieniac swoje życie jak nie chcesz żreć ochłapów

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 79 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 567
znacie jakies linki do obliczania trłuszczu kcal itp.

Zacznij zmieniac swoje życie jak nie chcesz żreć ochłapów

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 620 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17140
Zwiększ serie zamiast 2x15 to 1/15 1/10 1/5 i tak wszędzie i z pąpkami to samo i nie zapominaj o brzuszkach 3x30 moze..;)

Trening czyni Mistrza!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 79 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 567
a sama A6W niewystarczy
na zgubienie oponki

Zacznij zmieniac swoje życie jak nie chcesz żreć ochłapów

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 79 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 567
a może być 5,10,15,15,10,5, miałem na wf roz******liło mnie w ***

Zacznij zmieniac swoje życie jak nie chcesz żreć ochłapów

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 79 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 567
a czy A6W pomze mi w zguieniu tłuszczu

Zacznij zmieniac swoje życie jak nie chcesz żreć ochłapów

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 79 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 567
ale bez brzuszków itp. tylko A6W

Zacznij zmieniac swoje życie jak nie chcesz żreć ochłapów

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 298 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8007
Po pierwsze masz taki przycisk jak notes z olowkiem przy twoich wiadomosciach pozwala on edytowac posty, a po drugie zalezy czy twoja dieta bedzie odpowiednia.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dynamika i gibkość

Następny temat

Prośba o sprawdzenie treningu

WHEY premium