Cell Pump 650g
Glutamina Olimpa 1400
Białko Perfect Whey
dodatkowo troche Bcaa mi zostalo....
Moja propozycja:
DT:
*na czczo - Cell Pump
po kilku chwilach Bialko
potem 10 min przed sniadaniem Glutamina
*Przed treningiem
-45 min przed Bcaa
-30 min przed Cell Pump
*Po treningu
-Glutamina
-Bialko
*Przed snem
-Bialko
A w nietreningowe to nie ma pojecia hehe :P prosze o pomoc...tez zastanawiam sie nad Cell Pumpem bo na pudelku napisane jest zeby brac po treningu, ale widze ze w wielu tematach napisali ludzie ze biora okolo 30 min przed a po juz nie...
POZDRAWIAM