Boks, siłownia, plan?

Witam

mam problem, za miesiac zapisuje się na boks.

W tej chwilii cały czas jechałem jeszcze cykl na masę, obecnie waże 87-88kg przy 186cm wzrostu.

Obecnie biore massówke TREC'a + kreatyna ( jestem około w połowie cyklu )

I pytanie mam czy przerywać cykl i nie brać już np. massówki?

Bo chciałbym teraz poprawićszybkość i dynamikę, możecie mi doradzić plan wiem że Michail kiedyś pisał takie treningi ale to posty sprzed 2 lat.

Pozdrawiam i proszę o pomoc

siły i dynamiki nie da sie zrobić tak szybko zwłaszcza jeśli wcześniej nie miałes styczności ze sztukami walki ;) spokojnie dokończ sobie cykl i bierz sie za boks bo zapewne na pierwsze treningi nie beda szybkościowe... pewnie beda podstawy techniki i dużo aerobow na kondycje ;)

ale poczekaj na opinie ,,madrych" głow hehe

no ale dalej.. trzaskać progresje itd ... wieksze ciężary brać?

teraz jakoś 78kg .. biore na serie a to da mi po dupie bo do 85kg dojade w miesiac to będe wolny kur** jak żółw..

Miałem styczność z sztukami walki.. nie duże ale miałem..
a wcześniej dużo w noge grałem, i teraz już widze że dużo wolniejszy jestem i mnie zwinny.

stary dokończ cykl spokojnie;) tam na boksie napewno po dupie dostaniesz ostro a szybkość i dynamika przychodzi z czasem! jak to mówił mój trener: ,,wiecej potu na treningu... mnie krwi na ringu"

no ok.. moglbym ktos jeszcze sie wypowiedziec?

Dokończ masę.

A potem FBW z ćwiczeniami dynamicznymi.

Generalnie jak szukasz inspiracji to obczaj na youtubie filmiki gościa o ksywce:

rossenamait

a dziwiłem się ostatnio na siłowni.. z manego co podobnie robił i rozkminiałem czy chce sie zabić :D

ok rozumiem.. czyli pompuje dalej.. tylko że bede ważyć pewnie z 93kg.. a potem skakanka i bieganie jak znam życie..

dzięki za radę, jeśli ktoś ma coś odnośnie wypowiedzi tych osób to proszę o wypowiedzenie się

Pozdrawiam dzięki:)