Jak ograniczyć ?zapobiegać nadmiernej? zmniejszać ja
Moze wysokoenergetyczne posiłki
(ogólny bilans dodatni )również na to wpływa.??
dodam tylko ze im jestem cięższy zarówno mięśnie jak i tłuszcz tym bardziej sie poce.....
czasem tak bywa ze siedzę i sie pocę hehe . niestety taka prawda
Mam taka budowę jeśli to komuś pomoże https://www.sfd.pl/ja-t398004.html
Wielu nie zdaje sobie sprawy skąd jesteśmy. Harcorowe brzmienie jak partyzanckie pieśni