Prosze o pomoc

Witam
Zaczalem niedawno moja dietke redukcyjna znaczy trudno to nazwac dietka poniewaz unikam ciezkich tluszczy i cukrow i oczywiscie przestalem jesc slodycze stram sie spozywac wiecej bialka. Minal juz tydzien i w pasie stracilem 2 cm w bicepsie 1 cm w klatce rowniez 1 cm. Waga spadla o 2 kg ale gdy patrze w lusterku to wyglada jakby tluszcz byl ten sam i mam watpliowsci czy ten ubytek centymetrow to masa miesniowa czy tluszczowa. CZy moglby mi ktos pomoc to ocenic?? Z gory dziekuje

Płeć: Mężczyzna

Wiek: -

Waga: -

Wzrost: -

Obwód klatki: -

Obwód ramienia: -

Obwód talii: -

Obwód uda: -

Obwód łydki: -

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -

Aktywność w ciągu dnia: -

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: -

Odżywianie: -

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: -

Stan zdrowia: -

Preferowane formy aktywności fizycznej: -

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: -

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: -

Stosowane wcześniej diety: -

A co ocenić?
Nawet ankiety Ci się nie chce wypełnić....

NO ocenic to czy to miesnie leca czy tkanka tluszczowa??? pomoze ktos??

Minal juz tydzien szmat czasui w pasie stracilem 2 cm w bicepsie 1 cm to straszne... utrata w kablu musi boleć w klatce rowniez 1 cm. Waga spadla o 2 kg ale gdy patrze w lusterku to wyglada jakby tluszcz byl ten sam bo jest ten sam


weź się ogarnij trochę... ręce opadają... woda Ci zleciała, zawartość jelit ewentualnie i to wszystko.