Mam zamiar niedługo zakupić kreatyne, lecz nie wiem co dodatkowo mam brać by siła mi nie spadła. Zreszta mi nawet nie zależy na sile tylko na rzeźbie. Tak więc:
1. Kreatyne jakiej firmy najlepiej?
2. Co dodatkowo i w jakich ilościach? Czy i kreatyne i tą drugą odżywke brać o tych samych godzinach i z takim samym nasyceniem? A może tą drugą odżywke zacząć brać dopiero po skończeniu cyklu kreatynowego?
3. Czy/Ile od tego utyje? Jakoś nie chce utyć, chce mieć dobra rzeźbe, a otyłość mi w tym na pewno nie pomoże.
4. Słyszałem, że przy zażywaniu odżywek jest się bardziej agresywnym. Czy to prawda?
5. Ile kreatyny i tej drugiej odżywki kupić by mi starczyło na cały cykl (42dni)?
6. Coś się stanie gdy po całym cyklu przestane brać odżywki? Czy siła spadnie, czy mięśnie opadną?
No i to już wszystkie moje pytania:D
Ah i zapomniałem. Proszę o wyrozumiałość (jestem newbie) ;)