Siła,siła,siła!!!Najlepsze trening TS

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

Ilość wyświetleń tematu: 4345

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bossman_14

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 385 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5882

witam! Od pewnego czasu trenuje tojbuj silowy i mam do was pytanie jaki wedlug was jest najlepszy plan trenigowy do tej dyscypliny,oczywiscie cel jest jasny zdobywanie jak najlepszych wynikow w poszczegolnych bojach.Prosze o wasze wypowiedzin

"If you even dream of beating me you'd better wake up and apologize." Muhammad Ali

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Senegroth POWERLIFTING

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854

Z profilu wynika, że dopiero zaczynasz przygodę z TS dlatego na początek proponuję ten plan(wariant 2 - trójbojowy):

https://www.sfd.pl/Przykładowe_schematy_dla_początkujących_wyciskaczy-t386241.html

Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-04-22 15:49:21

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat