Rozciaganie

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam. Mam problem... Wiec jak na treningu sie rozciagamy to przy rozciaganiu nie moge wyprostowac stawow kolanowych ;/ jak chce wyprostowac to bardzo boli ;/ macie moze jakies cwiczenia

link do zdjecia : http://www.speedyshare.com/326524216.html

Prosze o pomoc...

Zmieniony przez - Jasiek911 w dniu 2008-04-22 18:03:16

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

Mniejszy rozkrok rób.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

BaNgOuT

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 309 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4413

W moim przypadku jak przy szpagacie stopy miałem równolegle do siebie i napierałem w dół to też kolana bolały.

Rozciągaj się na piętach
aby kolana były zwrócone ku górze.

"W granicach państwa w jakim przyszło nam żyć;
ludzie żyją żeby pić i piją żeby żyć".

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat