Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
36
a jakie białko możecie mi polecić... no i ile mam je brać???
Dodam,że już codziennie wykonuje wszystkie ćwiczenia które mi poleciliście no i teraz to tylko bede czekał na pierwsze efekty
Zmieniony przez - silentry w dniu 2008-05-03 19:01:18
Szacuny
0
Napisanych postów
97
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8431
"dla szczupłych osób to chyba najlepsze będzie białko i kreatyna" hmm a czy dla szczupłych osób nie jest rozwiązaniem gainer (odchodząc od tematu czy jest sens już na początku czy nie coś brać) a nie białko? Przecież szczupła osoba potrzebuje więcej węgli...
Szacuny
0
Napisanych postów
97
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8431
Edit: dubel postu :/
Zmieniony przez - jacekszy0 w dniu 2008-05-06 19:43:58
Edit 2: Poza tym osobiście nie widzę kompletnie sensu wydawania $$ na białko i kredkę jak ktoś ma zamiar poćwiczyć 10min. co 2dzień w domu "jakoś tak" machając czym tam ma.
Zmieniony przez - jacekszy0 w dniu 2008-05-06 19:46:32