Staz - 0.7 roku
Wiek - 17lat
Wzrost - 173cm
Waga - 55kg
Tyb budowy - mezo(900kcal)
Posilek 1
-Mleko 2%
-Platki kukurydziane
-orzechy wloskie
-oliwa z oliwek
Posilek 2
-2/3 jablka
-Jogurt owocowy 2,7% tluszczu
Posilek 3
-Banan
-Ryz brazowy
Posilek 4
-Kasza gryczana
-Piers z kurczaka
Posilek 5
-Jablko
-Ryz bialy
Posilek 6
-Mleko
-Platki kukurydziane
Co o tym sadzicie?