dArO15
Witam czy mógłbuy mi ktoś obliczyć moje zapotrzebowanie kaloryczne ponieważ tego nie potrafie...
Mam 15lat
187cm wzrostu
80kg wagi
Z góry dziękuje pozdrawiam!!!
Mam 15lat
187cm wzrostu
80kg wagi
Z góry dziękuje pozdrawiam!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
212
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2069
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
głodziu
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1976
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
25814
srednie zapotrzebowanie kal. w/g wzoru 24*waga*aktywnosc w ciagu dnia, przyjmijmy 1,2. czyli 24 razy waga, razy 1,2.
Niby to jest takie teoretyczne ale w praktyce wyglada to jeszcze inaczej
Niby to jest takie teoretyczne ale w praktyce wyglada to jeszcze inaczej
http://www.sfd.pl/_Life_is_to_short_to_be_small_-_droga_do_formy_by_głodziu-t449075.html moj dziennik, zapraszam :)
