...
Napisał(a)
a myslałem ze jo bo tak rece podnosisz na miniaturce :) i wogole sa oblesne
...
Napisał(a)
FBW nie cwicz tego to hui jest :D ..
zrob tamten co pokazywałes na poczatku z tym ze bez soboty chyba .. 3 dni w tyg cwicz i starczy... 3 cwiczenia na kazda patrie po 3-4 serio i od 12-8 powtorzen ///
zrob tamten co pokazywałes na poczatku z tym ze bez soboty chyba .. 3 dni w tyg cwicz i starczy... 3 cwiczenia na kazda patrie po 3-4 serio i od 12-8 powtorzen ///
Następny temat
Czy dobry trening???
Polecane artykuły