potrzebuje porady

czy pomuc sobie jakimis odzywkami w walce z zbednymi kilogramami jakie cwiczenia najlepiej wykonywac
procze o pomoc

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 16

Waga: 97

Wzrost: 186

Obwód klatki: xxx

Obwód ramienia: xxx

Obwód talii: xxx

Obwód uda: xxx

Obwód łydki: xxx

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: wielki

Aktywność w ciągu dnia: szkola

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: xxx

Odżywianie: zaczolem sie ograniczac

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: nie

Stan zdrowia: dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 razy w tygodniu silownia i 3 razy basen

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak

Stosowane wcześniej diety: w ostatnim miesiacu