varden
zacznij sie prawidłowo odzywiac, na poczatek wystarczy 10 zasad zywnosciowych.
biegasz rano? przed sniadaniem? Palisz w wiekszosci i tak juz male miesnie, zamiast tkanki tluszczowej.
tu nie chodzi oto, zeby zrzucic kg, tylko zeby lepiej wygladac, hm?
biegasz rano? przed sniadaniem? Palisz w wiekszosci i tak juz male miesnie, zamiast tkanki tluszczowej.
tu nie chodzi oto, zeby zrzucic kg, tylko zeby lepiej wygladac, hm?
