dieta do testu

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

pajak TM

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 148 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58731

...

struna6

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 224 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3794

Głodziu jak długo już jechałeś na tej dwu porcjowej diecie??

...

premium

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 989 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9863

Jaki jest Twoj ostatni posilek przed snem? Tez z kaszą?
W dzien bez treningu dieta wyglada tak samo, czy o jedną porcje gainera mniej?

pzdr

A jakie jest największe kłamstwo świata? - spytał zaciekawiony młodzieniec.
- To mianowicie, że nadchodzi taka chwila, kiedy tracimy całkowicie panowanie nad naszym życiem
i zaczyna rządzić nim los. W tym tkwi największe kłamstwo świata.

...

głodziu

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1976 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25814

w dni nietreningowe pije 1 porcje gaina.
Przed snem jem dokladnie taki sam posilek- ale w zwiazku z tym, ze treningi robie wieczorami, takze nie boje sie zbytnio o odkladanie tk. tluszczowej

http://www.sfd.pl/_Life_is_to_short_to_be_small_-_droga_do_formy_by_głodziu-t449075.html moj dziennik, zapraszam :)

...

premium

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 989 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9863

Dieta wydaje się być fajna, choć taka mega prosta. Przynajmniej nie siedzisz w kuchni pol dnia.
A ten gainer w ciagu dnia kiedy? Na sniadanie?
pzdr

...

Wilku28

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 320 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8481

Głodziu jak to możliwe, że w 200g piersi jest 120g białka? może złe coś z kumałem... a tuńczyk? 1 pucha i 60g białka? Dzienniki posiłków podają, że białka w 100g piersi jest 21, a Tuńczyki w puszkach maja najwięcej ok 35g, popraw mnie jeśli się mylę. Pozdrawiam.

...