Rozpiska FBW - do sprawdzenia

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 7030

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

zabisko

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13688

A jak bym dołoczył do tej rozpiski dodatkowo bieganie w dni wolne ?
To miało by to znaczący wpływ na FBW ? Tzn czy by dawało by to lepsze rezultaty czy też odwrotnie ?

stymuluje dieta i twój typ budowy .

...

d4m1an3

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 35 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 284

No masy nie aż tak ale siłe owszem

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

Jeżeli nie zależy Ci koniecznie na masie, to spokojnie możesz dodać biegi w dni nietrenignowe. Tylko uwzględnij to w diecie i pamiętaj o regeneracji.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

King89 STO lAT!!!

Następny temat

FBW do oceny .

Polecane artykuły

Rozpiska FBW - do sprawdzenia

Trening dla początkujących

King89 STO lAT!!!

FBW do oceny .

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?