...
Napisał(a)
Siemasz, z reguły powinno się robić najpierw masę potem rzeźbe choć mam dylemat. MAm 180cm wzrostu waze okolo 75kg z tym okolo 10-15kg mojej masy ciala stanowi tluszcz. I mam problem poniewaz chce wazyc okolo 80kg (sama masa miesniowa) wiem ze to jest bardzo trudne bo musze najpierw poddac sie robieniu masy a potem redukcji lub odwrotnie. Wiadomo lepiej robic mase potem rzeźbe bo zawsze z masa przychodza tez niestety zbedne kg tluszczu. I tu moje pytanie bo chce po calym cyklu miec ladnie wyrzeźbiona sylwetke ale obawiam sie ze jesli przytyje do 90kg a potem spale tluszcz to ze sylwetke nie bedzie ladna poniewaz skora sie rozciagnie i potem bedzie lekko zwisac. Czy moze miec cos takiego miejsce czy nie mam raczej sie o co martwic ? W tym przypadku chcialem najpierw schudnac a dopiero wtedy pomalu jechac mase. jak radzicie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Im więcej masz tłuszczu, tym trudniej łapać czysta masę,
natomiast wchodząc po redukcji na masę, czyste kilogramy wpadają jak szalone.
pzdr/
natomiast wchodząc po redukcji na masę, czyste kilogramy wpadają jak szalone.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły