Andrews24
trening to jakies 30% sukcesu a 60% dieta wiec moze to ci cos pomoze podaj wymiar staz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
149
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8585
...
Napisał(a)
loleczek76
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
229
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9667
w profilu masz
...
Napisał(a)
zabisko
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13688
Napisz coś wiecej o sobie(trening, dieta, wymiary),albo po prostu uzupełnij profil, bo w taki sposób można tylko gdybać. Jak jesteś ekto, to powinieneś ćwiczyć jedna partie raz w tyg i FBW raczej bym nie robił.
a ja czytałem ze fbw jest dobra dla ekto
split lepszy dla endo a dla mezo wszystko dobre
a ja czytałem ze fbw jest dobra dla ekto
split lepszy dla endo a dla mezo wszystko dobre
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
229
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9667
no uzupełniłem profil ! ile razy mam pisać eh
Nie ekto nie jestem chudzielcem i nie byłem
trening przedtem ten https://www.sfd.pl/Porusz_swoje_bicepsy_!!!-t43126.html]
oczywiście reszte też ale w inny dzień osobno a terwa to fbw
Zmieniony przez - loleczek76 w dniu 2008-04-24 19:40:20
Nie ekto nie jestem chudzielcem i nie byłem
trening przedtem ten https://www.sfd.pl/Porusz_swoje_bicepsy_!!!-t43126.html]
oczywiście reszte też ale w inny dzień osobno a terwa to fbw
Zmieniony przez - loleczek76 w dniu 2008-04-24 19:40:20
...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
A robisz przysiady, martwy ciąg, wiosłowania?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
229
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9667
wiosłowania tak martwy też a co to ma do tego ?
