Rzeźba :)

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 109 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1161

Witam!!
Doradzcie mi jaki rodzaj kreatynki na rzeźbe tylko nie jakies wymysne stacki bo mam ograniczone fundusze

Mam juz BCAA wezme jeszcze jakies białko 80% i ta kreatyne, tylko jaka?? myslałem nad mono ale czy nie zaleje mnie zbytnio woda ??
pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160362 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234145

TCM z Olimpa lub cm3 Treca

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

jeśli odczuwasz dużą retencję po mono, to weź np tcm.

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285

ja osobiscie dalbym CM3

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Obojętnie jaki Jabłczan Kreatyny i obowiązkowo Dieta z wieksza iloscia białka dodatek BCAA , spalacz jakis i mozesz dokupic Białko.

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

ramzes352

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 109 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1161

a do tego cm3 dozucac po treningu dextoze czy jakies carbo ??
A moze ester kreatyny ?? Bo słyszałem ze jabłczan wiecej idzie na siłe (tak mi kiedys powiedział sprzedawca ze sklepu) ale nie jestem co do tego przekonany...

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

cele ma byc rzeźba,przy mono delikatne zatrzymywanie wody ci przeszkadza, a cukrem sie opychać chcesz

po każdej z kreatyn wzrost siły będzie zblizony jeśli nie identyczny.możesz ester.z tym że tcm tańszy, a pisałeś ze ograniczone fundusze masz.

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-04-24 19:22:47

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...