Dokładnie chodzi mi o jakiś zestaw cwiczeń i dietę, a w mojej rodzinie nie ma osób otyłych sam sie doprowadziłem do takiego stanu
JEŚLI KTOŚ MOŻE TO PROSZĘ O POMAC Z GÓRY DZIĘKUJE.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 104
Wzrost: 180
Obwód klatki: 107
Obwód ramienia: 37
Obwód talii: 109
Obwód uda: 58,5
Obwód łydki: 44
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ???
Aktywność w ciągu dnia: szkoła(lekcje w-f).
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: czasami chodze na basen.
Odżywianie: Lubię wszystko, jem normalnie .
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: Nie.
Stan zdrowia: Nabyta epilepsja.Obecnie wygląda na wyleczoną brak ataków.
Preferowane formy aktywności fizycznej: 3-4 razy w tygodniu 1lub2 godziny siłownia,basen.
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: NIe
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jeśli bedzie potrzeba.
Stosowane wcześniej diety: Nie było
Zmieniony przez - Dino91 w dniu 2008-04-25 00:30:04