Chcialbym, aby ktos pomogl mi z ulozeniem treningu..
Mam zakupionego Weidera 4000 MegaMass 7kg i XPand 925g...
Zalezy mi na zrobieniu masy, no i rowniez sily tez do tego troche:P
19lat, 185cm, 70kg.. cwiczylem okolo 3 miesiecy, ale byla teraz przerwa okolo pol roku... na klatke rekord 95kg.. przy wadze 75kg
biceps byl okolo 33cm w tym momencie jest 31..
Z góry dzieki..
Zmieniony przez - czarko17 w dniu 2008-04-25 01:08:36