Ból kolana

mam taki problem ,że dręczy mnie kontuzja kolana powstała w wyniku obrócenia nogi nie podnosząc jej z ziemi w czasie normalnego chodzenia nic mnie nie boli ale gdy spróbuje na boisku w czasie meczu zrobić jakiś trik czy obrót,mocno stanę na nodze albo po prostu ruszę sprintem to czuje jakby mnie ktoś bardzo mocno ukuł w kolano, ból jest umiejscowiony w lewej nodze tak pod rzepką poradźcie co mam zrobić żebym mógł wrócić do formy

wizyta u lekarza moje zdanie takie jest lepiej uwazac i isc do lekarza niz nie uwazac a pozniej lezec na ortopedii znam cos takiego i mialem wolne od pilki 3 miechy bo kolano poszli sie walic a jeszcze wczesniej 5 miechow zwolnienia z w-f itd i robili mi punkcje ale pielegniarki na dyzurze fajne byly mlode:P

Po pierwsze ten post nadaje się do zdrowia

A po drugie,to mogło być wiele urazów,ale według mnie najprawdopodobniejszym jest uszkodzenie łękotki. Mogło to być oczywiście też naciągnięcię lub naderwanie delikatne więzadeł i inne kontuzje.

Co robiłeś do tej pory z kolanem? Byłeś u lekarza?

u lekarza jeszcze nie byłem ale nosze opaskę uciskową żeby odciążyć kolano ,w-f istka mówiła mi ze to może być coś naciągnięte ale nie sądzę żeby tak było a jeżeli to łękotka to co mam z tym zrobić?

Najpierw iśc do lekarza. Jak nosisz opaskę uciskową to Ci krew nie dopływa do kolana i masz nogę do amuptacji Nie no,wiem,co masz na myśli - ale opaskę sobie daruj i odstaw.

U lekarza zasugeruj USG (a jak nie da skierowania,to zrób prywatnie). Potem bedziemy myśleć dalej.

znaczy sie stabilizator

Też sobie daruj,chyba że masz niestabilne kolano/

Saida, nie wiesz może dokładnie jak to jest z tymi opaskami na kolana? lepiej nosic czy nie jak sie ma lekką niestabilność? ja teraz nosze, oczywiście tylko na trening, to mi chyba niczego nie osłabi?