SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

szkodliwość witamin syntetycznych

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2656

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 256 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2666
witam. kolega mi powiedział że w tv byl program o szkodliwosci witamin w tabsach i prochach, wiec poszukałem trochę w google i
znalazłem coś

"Jak podaje angielska prasa, zażywanie witamin w tabletkach może zwiększyć ryzyko przedwczesnej śmierci.

Ustalili to duńscy naukowcy po przebadaniu 230 tysięcy osób. Syntetyczne witaminowe suplementy diety niszczą naturalną odporność organizmu - twierdzą badacze. Zażywanie przeciwutleniaczy zawartych w popularnych pastylkach zwiększa ryzyko śmierci aż o 16 procent. Badaczom nie udało się również potwierdzić, że zażywanie syntetycznych witamin przedłuża życie.

Jak zastrzegają się naukowcy, nie chodzi tutaj jednak o szkodliwość witamin jako takich. Witaminy, jeśli pochodzą z naturalnych źródeł, jak warzywa i owoce, są koniecznym elementem diety. To ich sztuczne zamienniki powodują kłopoty z systemem odporności. "

ja trochę łykam tych witaminek w tabsach i prochach więc mnie to zniechęciło bardzo

czekam na opinie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Osoby trenujące fizycznie mają dużo większe zapotrzebowanie na witaminy. Lepiej więc dostarczyć je w formie syntetycznej niż doprowadzić do hipowitaminozy. Nikomu nie zaszkodziły rozsądne dawki wit. syntetycznych. Oczywiście dostarczania wit i składników odżywczych z żywności będzie lepsze z natury i na tym powinieneś się skupić, a nie ratować się pigułami. Warzywa różnorodne oraz owoce powinny znaleźć się w diecie każdego człowieka.

Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-04-26 11:08:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21772 Napisanych postów 71319 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575898
Prawda ziomus.
Jest to długotrwały proces, dlatego nie bardzo daje się go zauważyć.

Co więcej, aspekt ekonomiczny gra tutaj pierwsze skrzypce.
W pl obecnie trwa "boom witaminowy".

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2733 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16414
Mnie to tez wlasnie przeraza,bo biore dodatkowe witaminy i mineraly. Jem duzo warzyw,wiec mozliwe,ze raczej sa one zbedne.
Dokoncze opakowanie,ktore mam i przestane lykac.Zobacze czy jakos gorzej sie czuje.Jak nie bede widziala roznicy to nie bede kupywac nastepnego opakowania,bo nie ma sensu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 256 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2666
no to więc jakie jest zapotrzebowanie osoby ćwiczącej do każdej witaminy? jeśli ktoś wie niech napisze, a syntetyki i tak będe ograniczał, bo zdrowie wazniejsze ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6256 Napisanych postów 75963 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754461
Pare dni temu byl temat o tym. Poszukaj i poczytaj.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21772 Napisanych postów 71319 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575898
Wrzuci ktoś linka - chętnie poczytam?

doping & zdrowie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening i dieta

Następny temat

dieta do oceny -redukcyjna;p

WHEY premium