Cudów nie ma, liczy się TRENING!!!!!!!!!!
...
Napisał(a)
Mam pytanie, cwicze od 2 miesiacy nie stosowalem nigdy odzywek, dlatego chcialbym wiedziec, czy można łączyć hmb z gainerem, jezeli tak to jak to stosować, w jakich odstepach czasu i co ewentualnie moglibyscie polecic na początek.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
always the sun
...
Napisał(a)
chociaż były kieś badania w których wychodziło,że hmb jakieś efekty własnie u niewytrenowanych sportowców przynosi.
ale nie zmienia to faktu że i tak szkoda kasy
ale nie zmienia to faktu że i tak szkoda kasy
...
Napisał(a)
Nie mam diety jako takiej, jem poprostu duzo piersi z kurczaka, ryż, jaja, ryby wybieram to co ma duzo bialka i tyle, rozkladam sobie to na 6 posilkow dziennie. Od poczatku roku przybralem 8kg waze 74kg mam 180cm wzrostu. A wracajac jeszcze do tego hmb to dostalem ostatnio od kumpla ActivLab HMB 1250 XXL 120 tabl. to co mam tego nie uzywac? A mysle nad zakupem z Activity Whey Authentic Best Mass'a Co o tym myslicie? Pomozcie, bede wdzieczny
Cudów nie ma, liczy się TRENING!!!!!!!!!!
...
Napisał(a)
możesz odzywiać się instynktownie, byle by to spełniało twoje zapotrzebowanie (spełnia?)
z tym że na początku jest to trudne dosyć, więc dla wygody możesz sobie rozpisać.
hmb masz jesz, 3x1g dziennie
z tym że na początku jest to trudne dosyć, więc dla wygody możesz sobie rozpisać.
hmb masz jesz, 3x1g dziennie
...
Napisał(a)
mozna łączyć, hmb własnie bedzie dla ciebie dobre na poczatek, a gajnera to pij najlepiej rano i po treningu a jakiego wybierzesz to zalezy od ciebie, moim zdaniem jak jedzenie dobre to nawet byle jaki gajner pomoze złapac dodatkowe kg
halleluja
...
Napisał(a)
moim zdanie za maly staz na jakies suple, nie masz jesc tylko duzo bialka ale rowniez weglowodanow i tluszczu(w odpowiednich proporcjach), gajner moze byc dla ciebie jakms rozwiazaniem na podbicie kalori,alepamietaj ze posilek bylby jeszcze leprzy
pzd
pzd
Poprzedni temat
Sila i Massa Pomocy xD
Następny temat
Prosze o pomoc w wyborze spalacza i kreatyny.
Polecane artykuły