...
Napisał(a)
Witam.Mam 13 lat i 85cm w pasie co zrobić by schudnąć bądź przemienić tłuszcz w mięśnie?Czy zastosować jakąś dietę?Proszę o pomoc.PZDR
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na siłownie jesteś za młody.
Chodź często na basen, biegaj, graj w piłke, rower itp.
Zmień sposób odżywiania [żadnych fastfoodow, czipsów itp itd]
Tłuszczu w mięśnie nie przemienisz.
Chodź często na basen, biegaj, graj w piłke, rower itp.
Zmień sposób odżywiania [żadnych fastfoodow, czipsów itp itd]
Tłuszczu w mięśnie nie przemienisz.
...
Napisał(a)
Przy takim wzroście i wadze nie ma z czego chudnąc, jak miałem 13 lat wyglądałem podobnie
Jak już wyżej wspomniałem, dużo sportów ogólnorozwojowych uprawiaj, basen itp. a za 3-4 lata na siłke i bedzie si
Zmieniony przez - smuk w dniu 2008-04-27 09:50:42
Jak już wyżej wspomniałem, dużo sportów ogólnorozwojowych uprawiaj, basen itp. a za 3-4 lata na siłke i bedzie si
Zmieniony przez - smuk w dniu 2008-04-27 09:50:42
...
Napisał(a)
ODCHUDZANIE NIE JEST DLA CIEBIE
udaj się do działu trening domatora i X wsk. zdrowego żywienia.
TEMAT DO ZAMKNIĘCIA
udaj się do działu trening domatora i X wsk. zdrowego żywienia.
TEMAT DO ZAMKNIĘCIA
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
...
Napisał(a)
ze względu na to że ciepłu juz sie zrobiło proponuje bieganie każdego dnia, a poza tym miałam kiedyś kolegę w Twoim wieku, który kiedy się poznaliście byl dużo za duży, a po jakimś 1,5 roiku chodzenia na basen przerobił wszystko na mięsnie, więc przemyśl takie sporty. Ewentualnie jakieś sztuki walki, ponieważ tam zawsze stawiany jest nacisk na siłę.
...
Napisał(a)
mln proszę, bo słabo mi się robi
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
Polecane artykuły