bartekcmg
Witam. Chciałbym , aby osoby ćwiczące tą metodą wpisały tutaj plany ćwiczeń zawarte w książce "Trening siłowy bez obciażeń" Lafaya , aby umożliwić trening osobom nieposiadającym dostępu do tej publikacji.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
220
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2454
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
220
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2454
Proszę, żeby wpisywały się tylko osoby chcące pomóc pisząc plany treningu. Ludziom z tekstami typu "kup sobie książkę i nie zawracaj głowy innym" serdecznie dziekuję.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
ale nie tan dzial- jest taki; Trening w domowych warunkch.
wątpie także aby było wiele takich osób w tej chwili.
ale sam sie przekonasz
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-26 21:42:21
wątpie także aby było wiele takich osób w tej chwili.
ale sam sie przekonasz
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-26 21:42:21
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Poprzedni temat
cel: zrzucenie w pasie z a6w, dieta na 0, trening na siłe
Następny temat
trening jakie dni??
