...
Napisał(a)
Dodajac jeszcze tluszcze-nada sie,ale jesli uklada sie diete blizsza idealu to lepiej jesc mniej przetworzone,wartosciowsze rzeczy
...
Napisał(a)
tluszcze w formie maselka :D ale zeby jesc 5x na dzien ryz to tez nie jest bliskie idealnemu odzywianiu :)
...
Napisał(a)
Heh, zależy też, ile czasu spędzasz w szkole
Np. przy 8h trudno obejść się bez czegoś sycącego, a dla mnie taki jest ryż + kurak.
Kanapka czy serek służą mi bardziej jako urozmaicenie
Np. przy 8h trudno obejść się bez czegoś sycącego, a dla mnie taki jest ryż + kurak.
Kanapka czy serek służą mi bardziej jako urozmaicenie
...
Napisał(a)
a spytaj sie ich czy by nie chcieli sprubowac :P
Początkujący Kucharz :)
...
Napisał(a)
Ja sobie zawsze biorę dwa pojemniki z filetem kaszą , warzywami + oliwa z pestek winogron do tego banan...
z początku strasznie wszyscy dziwili na mnie ale teraz już jest lajt
każdy wie że pakuje i sie zdrowo odżywiam ..
z początku strasznie wszyscy dziwili na mnie ale teraz już jest lajt
każdy wie że pakuje i sie zdrowo odżywiam ..
Polecane artykuły