"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
prawidlowe posilki tak czy owak i tak muszą być- bcaa/glutamina uzupełnia to co one nie mogą
...
Napisał(a)
czyli samym odżywianiem bez supli nie da sie ?
Sprowadzony do parteru przytrzymam cię parę sekund
Pora na duszenie, czy wytrzymasz na bezdechu?
...
Napisał(a)
Żeby ten trening + aeroby miał ręce i nogi należy, pomimo posiłków, dodać coś właśnie między siłówkę a bieganie. Czy to bcaa z gluta czy porcja dobrego izolatu, po prostu ciężko zastąpić te produkty w takiej konkretnej chwili.
...
Napisał(a)
własnie tak
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Aha dzięki wielkie za wytłumaczenie mi tego tematu :) nie mam więcej pytań. Jeszcze raz Dzięki i Pozdro !
Sprowadzony do parteru przytrzymam cię parę sekund
Pora na duszenie, czy wytrzymasz na bezdechu?
Polecane artykuły