Samurajka
Za 3 tygodnie chciałabym rozpocząć cykl na definicję ze szczególnym uwzględnieniem ud, jako że właśnie w tym miejscu przybyło mi najwięcej cm (na szczęście samego mięcha, bo fałdka jest taka sama
)
Od stycznia ćwiczyłam splitem na masę, ale właśnie jestem trochę nieszczęśliwa,że najbardziej urosły mi udziska, a nie np. biceps
Biorąc pod uwagę mój staż i priorytety, co byście zaproponowali?
)
Od stycznia ćwiczyłam splitem na masę, ale właśnie jestem trochę nieszczęśliwa,że najbardziej urosły mi udziska, a nie np. biceps
Biorąc pod uwagę mój staż i priorytety, co byście zaproponowali?
be like water...
Krzysztof Piekarz
rion10
dzięki, pozdro
