Szacuny
2
Napisanych postów
85
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1480
Nie!! Nitro bierzesz tylko i wylacznie przed treningiem ewentualnie w DNT popoludniu (w porze treningu) a mono albo rano na czczo albo po treningu. W Sumie 2 razy dziennie raz mono i raz nitro.