Doradzcie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 188 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4012

Witam biore kreatyne już 4tygodnie a mam kreatyny na 5 tygodni poszło mi tylko 1cm w bicepsie w sile na martwym mi dużo poszło ok 15kg ale na klatke tylko 5kg dokupić kretke i ciągnąć dłużej cykl czy już odpuscić?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

cykl ciagnij dopoki czujesz przyrost sily

jestes sezonowcem?

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

Kapu20

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 188 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4012

O co chodzi z tym sezonowcem?No niewiem niebede ciągnął cyklu w nieskończonośc proszę o kokretne odpowiedzi;)

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

cwiczysz tylko zeby wygladac dobrze na wakacje - sezonowiec

ciagniesz cykl dopoki czujesz ze kreatyna na ciebe dzial jeszcze (max 8 tygodni)

radze zrobic cykl 6 tygodni

czyli jeszcze 2

jak wygladasz z odzywianiem sie?

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

Kapu20

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 188 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4012

Aha to nie jestem sezonowcem bo wiem że trzeba włożyć dużo sił i czasu żeby coś osiągnąć odżywiam się dobrze ale niemam jakieś konkretnej diety.Jak skącze cykl to ile zrobić przerwy od kreatyny miesiąc?Pózniej brać jakieś jabłko czy staka?

...