1.WIEK: 22
2.WAGA: 85
3.WZROST: 176
4.WYMIARY:
BICEPS: 42
KLATA:
UDO:
TALIA: 88
5.STAZ NA SILOWNI: ogolnie 3 lata (wracam po rocznej przerwie)
6.DIETA
BIALKO: 3
WEGLOWDANY: 3,4
TLUSZCZ:1
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dopiero zaczynam sie bawic
8.TRENING: 4 razy w tygodniu
9.CEL CYKLU: wyrzezbienie
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF% na oko ..17 %
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia
13.STAN ZDROWIA:b.dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE o
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :120
martwy ciag :190
przysiad :
Szanuj ojca swego i metke swoja! :>