Prosze o pomoc w rozpisaniu tego, z góry dzięki pozdr.
...
Napisał(a)
Witam! Zaczynam 4 cykl kreatynowy i prosze o pomoc, ponieważ zamierzam brać Nitrobolon 2 z Cp i nie wiem jak to podzielic dobrze... do tego jeszcze bcaa+gpower z Sporst One'a i witaminy z olimpu.
Prosze o pomoc w rozpisaniu tego, z góry dzięki pozdr.
Prosze o pomoc w rozpisaniu tego, z góry dzięki pozdr.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
6 tyg= 42 dni
Przyjmujac, ze zamierzasz cwiczyc 4 dni w tygodniu to..
no2=
tydzien=7 dni
DT: 4(dni)x15g ,DNT: 3(dni)x 10g
w dni treningowe na 30 min przed i po treningu
bo w DT dawkujesz 3x po 5 gram. Na pusty zoladek rano. 30 min przed treningiem i 30 min po.
a w DNT 2x po 5 gram, rano i wieczorem;)
90g tydzien bdzie cie wynosil wiec
500 g cykl by ci wyszlo gdzies mniej wiecej.
BCAA i glutamina wg zaleceń producenta.Bo nie bralem jeszcze ze sports one.
Z jakiej firmy masz Cell Pump?
Glutamina, bcaa wg zaleceń ofc.
Przyjmujac, ze zamierzasz cwiczyc 4 dni w tygodniu to..
no2=
tydzien=7 dni
DT: 4(dni)x15g ,DNT: 3(dni)x 10g
w dni treningowe na 30 min przed i po treningu
bo w DT dawkujesz 3x po 5 gram. Na pusty zoladek rano. 30 min przed treningiem i 30 min po.
a w DNT 2x po 5 gram, rano i wieczorem;)
90g tydzien bdzie cie wynosil wiec
500 g cykl by ci wyszlo gdzies mniej wiecej.
BCAA i glutamina wg zaleceń producenta.Bo nie bralem jeszcze ze sports one.
Z jakiej firmy masz Cell Pump?
Glutamina, bcaa wg zaleceń ofc.
...
Napisał(a)
gpower - glutamina+bcaa w stosunku 1:1 wiec na moje jesli juz to osobne bcaa jest ci zbedne
nitrobolon 2 - ok
cp - rownie dobrze mozesz kupic tcm
witaminy - ok
DT:
rano po posilku witaminy
przed treningiem nitro(15g)+porcja gpower
po treningu porcja gpower+tcm(5g)/cp(10g)
na noc porcja gpower
DNT:
witaminy tak samo
w vciagu dnia porcja cp(10g)/tcm(5g)
g power mozesz wrzucic rano i na noc
ewentualnie jesli masz duza puche to wrzuc nitro 10g w ciagu dnia jakos
pozdrawiam
Z jakiej firmy masz Cell Pump?
Biogenix kolego tylko oni go maja
Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-30 14:28:44
nitrobolon 2 - ok
cp - rownie dobrze mozesz kupic tcm
witaminy - ok
DT:
rano po posilku witaminy
przed treningiem nitro(15g)+porcja gpower
po treningu porcja gpower+tcm(5g)/cp(10g)
na noc porcja gpower
DNT:
witaminy tak samo
w vciagu dnia porcja cp(10g)/tcm(5g)
g power mozesz wrzucic rano i na noc
ewentualnie jesli masz duza puche to wrzuc nitro 10g w ciagu dnia jakos
pozdrawiam
Z jakiej firmy masz Cell Pump?
Biogenix kolego tylko oni go maja
Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-30 14:28:44
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
dzieki wielkie, ot o mi chodzilo kupie cp bo juz uzywalem i efekty byly dobre:) co do bcaa+g ze sports one'a to tez napewno wezem bo rowniez dobrze wchodzilo:) dzieki wielkie, sog leci
Polecane artykuły