SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prośba o ocene cyklu tylko przez znawców-cel masa i siła!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1953

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1976 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25814
dobry jestes kolego.
Jezeli chcesz pomocy i piszesz swoja diete to TY (!!!) moglbys podac stosunek wegli do bialka itd.
Oczekujesz pomocy to sie chociaz troche wysil i napisz co i jak.
Nie czytalem nawet co naskrobales o tym cyklu po tym jak napisales jak jesz. 3 posilki? smiech na sali
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 59 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 325
Czytaj kolego:
1 sniadanie: (przed tr) 6 łyżek owsianki got na wodzie 6 białek z jaj,gainer+amino.
2 sniadanie: (po tr)worek ryzu+piers 400 gr+amino+bialko
Obiad: ryz+warzywa got.+piers 400gr+białko
Kolacja: ryz+owoce+6 bialek+białko+amino
Gdzie są 3 posiłki? Jak nie odpiszesz to zrozumiemy , nie przejmuj sie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 59 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 325
Kolego głodziu, a wciągnął byś tyle? Z twojego profilu wynika, ze diety to nigdy nie miales.Bez urazy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120397
ivanko widzisz ta fotke w Głodzia profilu? on to ten po lewej i teraz sie zastanow co napisales

tu masz jego foty jakbys niedowierzał https://www.sfd.pl/po_roku_cwiczen_%-_-_nowe_zdjecia_strona_14,15,16-t380813-s15.html

Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-04-30 23:15:47

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 59 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 325
Fakt zdjecia robia wrazenie,teraz sie zastanawiam dlaczego tak napisal, wyglada na normalnego goscia, ktory umie czytac, bo chyba umie, co?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 59 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 325
Prawda jest taka , ze cykl i dieta jest rozpisana przez wielokrotnego mistrza kraju w open. Nie narzekam na swoja sylwetke, ale chce aby wszystko zagrało. Trenuje 4 razy w tygodniu i jest git. Prosba do byla skierowana do zaawansowanych, poniewaz wychodze z zalozenia, ze czlowiek cale zycie sie uczy.Oczekuje konstruktywnej opinii, a nie pieprzenia. Widze, ze nadal sie nic nie zmienilo, nadal chlopcy zamiast radzic, staraja sie do******lic, a nie wspomoc. Szkoda, ze nikt nie zapoznal sie dokladnie z tematem. Zycze wszystkim osiagniecia zamierzonego celu. Pozdrawiam serdecznie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94381 Napisanych postów 364300 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668720
że diete rozpisał ci nawet jakiś mistrz nie oznacza że jest ona dobra.Każdy innaczej reaguje na różne diety pewnie powinieneś to wiedzieć.Poza tym po co faszerować się taką ilością jedzenia w 4 posiłkach skoro dobrze by to było rozbić na 5-6 posiłków i nie obciążać tak żołądka.Jak dla mnie cykl za krótki na dece pojechał bym mini 10 tyg i pod koniec zmienił enana na propa i pomyslał ew o vinie.A dlaczego nie podobają mi się te 4 posiłki sam trenuje rano śniadanie mam o gogz 6.30 trening o 8 o 9.30 aminki i carbo o 10 następny posiłek,teraz lecąc twoim schematem od 10 rano do 23 zanim się położe zostały by mi 2 posiłki.Troche mało no chyba że podpijasz odżywki pomiędzy nimi.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 59 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 325
Popijam odzywki, a z mojego cyklu jasno wynika, że DD ciągnę prze 12 tyg.Pzdr
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

do gregora

Następny temat

Boldenon+ Primabolan?

WHEY premium