Od września planuje ostro ruszyć z masą, będzie to ok 4-6 miesięcy, dieta ok 3500kcal,w tym czasie planuje 2 cykle. Po tym okresie zacznie spalać.Deficyt, aeroby itp, a po odpowiedniej przerwie zacząć cykl z reduktorem. Wszystko do wakacji.
1. Pierwszym cyklem będzie prawdopodobnie: Storm+shock do tego białko/gainer(w zależności od zapotrzebowań w diecie), carbo.
Białko/gainer - chodzi o coś z wyższej półki tutaj proszę o wasze rady.Cena obu nie może przekroczyć 250-300zł
Co do tego jakie dodatki ? ( Łączna wartość ok 200zł)
2. Drugi cykl: Jakie stacki radzicie (łączna cena ok 250zł) Białko/gainer ( wyższa półka ok 250-300zł) , carbo
Jakie dodatki ( ok 200zł)?
3. Jakiś reduktor(nie orientuje sie w cenach) + stack(150zł), białko ( chodzi o coś dobrego do ok 150zł),carbo
Jakie dodatki (ok 200zł)?
Prosiłbym o rady fachowców, ćwicze obecnie 7 miesięcy, na koniec wypowiedzi z miłą chęcią widziałbym podsumowanie ceny wszystkich suplementów. Z góry dziękuje za pomoc. Oczekuje wyczerpujących odpowiedzi i proszę bez odsyłania do opcji szukaj...