...
Napisał(a)
[/b] Chciałbym schudnąć troche tzn. zrzucić tłuszcz tak żebym dobrze wyglądał waże 80kg chce mieć dobrze zbudowana sylwetke ... ^^ poradzcie jaka diete zastosować i jak mam ćwiczyć <pakować> dzieki z góry :PP
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
poszukaj sobie treningów już gotowych, albo sam napisz, nie ma tutj tak łatwo nikt za Ciebie roboty nie odwali ;). a co do diety to idź najlepiej do dietetyka, lub odwiedź inny dział ;)
...
Napisał(a)
Ażeby schudnąc musisz wziąśc się nie tylko za siłke - ale przede wszystkim za dietę i aeroby.
Poczytaj o wszystkim.
Poczytaj o wszystkim.
Polecane artykuły