Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1277
jak po gainerze rosnie Ci brzuszek to masz za duzo weglowodanow w diecie .. ja robie po kazdym trening 2 cwiczenia na brzuch i nie narzekam ze mi rosnie , zrob sobie 4serie po 15 powt brzuszkow prostych i skosnych mi pomaga
"..Mam wiele zalet, jak i wad wiele, Przyszedlem na swiat by jak snajper dosiegac cele .."
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
88
kolego nie jem wszystkiego w sytlu co widze to jem...a Ty tam nie cwaniakuj bo moze ktos dopiero zaczyna cwiczyc,a Ty zapewne tez jestes jakims leszczem i myslisz ze jestes kozak...poprostu mam problem i chcialem sie poradzic,to chyba nic zlego....
Szacuny
2
Napisanych postów
225
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12642
przeciez sie nie smieje? tylko wyrazam wlasna opinie, ze powinienes troche podjesc bo rece wygladaja zapewne bardzo slabo...
i tak dobrze, ze nie piszesz w dziale doping 'sally czy tussi':D